A alimentação saudável é a alimentação ou nutrição de comer bem e de forma equilibrada para que os adultos (tenho que dizer) mantenham o peso ideal e as crianças se desenvolvam bem e intelectualmente, dependendo do hábito alimentar. Adicionalmente, a alimentação saudável envolve a escolha de alimentos não somente para manter o peso ideal, mas também para garantir uma saúde plena. Trago essa postagem como um alerta aos pais que dão aos seus filhos a liberdade de merendarem o que bem entenderem na rua e principalmente em horário de intervalo nas escolas. Mesmo com as aulas sobre alimentação saudável do professor de educação física Téo Oliveira, presencio diariamente os alunos se deliciando dos gostosos pastéis (isso não posso negar) e de salgados industrializados, o que não contribui para o desenvolvimento físico e intelectual de qualquer "indivíduo" (eu que o diga). Esta é uma dica para que os pais possam estabelecer o que ou não comprar com os sofridos centavos que colocam sobre o poder de seus filhos.
Fotos: Tatá
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